Wanita zaman dulu memiliki cara-cara lebih sederhana dan murah untuk merawat kulit. Walaupun begitu, mereka terlihat awet muda dengan kulit
yang masih kencang karena memakai bahan-bahan alami atau menjalankan gaya hidup
sehat. Tahukah Anda? Ternyata, memiliki kulit sehat tidak semahal yang Anda
bayangkan. Anda bisa mendengarkan dan melakukan beberapa perawatan kulit dari
ibu Anda untuk dapatkan kulit sehat. Dan berikut adalah cara merawat kulit yang
sering dianjurkan oleh seorang ibu pada anak gadisnya. Lakukanlah ini dalam 30
hari dan Anda bisa lihat hasilnya nanti.
Minum
Lebih Banyak Air
Benar sekali. Perawatan kulit dari ibu yang sering didengar adalah
meminum banyak air putih. Namun, itu adalah sebuah fakta karena bila tubuh
terhidrasi dengan cukup maka semua sistem dalam tubuh dapat bekerja dengan
optimal, termasuk kulit Anda. Ketika Anda mengalami dehidrasi, kulit akan
terlihat lebih banyak memiliki kerutan. Bukankah itu alasan bagus untuk
menuruti nasihat ibu Anda? Perlu diingat bahwa asupan air dapat bervariasi bagi
tiap orang dan Anda seharusnya minum lebih banyak air saat berolahraga atau
berada di bawah sinar matahari.
Menjauhlah
dari Sinar Matahari
Ada banyak orang yang benci sinar matahari karena dapat
membuat kulit gelap. Namun, ada juga orang yang hobi berjemur. Jika Anda adalah
tipe yang kedua, Anda perlu berhati-hati mulai dari sekarang. Kenapa? Faktanya
adalah bahwa sinar ultraviolet dari matahari dapat menyebabkan penuaan kulit.
Berkomitmenlah untuk mengurangi kebiasaan tersebut untuk mendapatkan kulit
sehat.
Untuk mendapatkan kulit terlihat awet muda,
Anda perlu memakai tabir surya dengan SPF 30 pada wajah, memakai sunglasses ketika berada di luar rumah
untuk mencegah kerusakan mata dan pembentukan keriput. Selain itu, Anda juga
disarankan untuk memakai topi lebar untuk melindungi wajah sehingga
perlindungan yang Anda lakukan lebih optimal saat beraktivitas di bawah sinar
matahari.
Hentikan
Kebiasaan Buruk
Tentu saja Anda wajib melakukan nasihat ibu yang satu
ini. Kebiasaan buruk yang dapat merusak kulit ada bermacam-macam, mulai dari
begadang di malam hari, minum alkohol, merokok, serta stres. Semua itu dapat
berkontribusi pada kulit hingga membuatnya terlihat lebih tua dari umur Anda
yang sebenarnya. Untuk itu, Anda perlu menghentikan kebiasaan buruk tersebut
dari sekarang dan lihatlah perubahan yang terjadi pada kulit.
Pakailah Produk Mujarab
Anda pasti sudah memiliki berbagai produk perawatan
kulit, mulai dari pembersih wajah hingga pelembap. Namun, Anda juga perlu
menambahkan serum anti penuaan dini pada rutinitas perawatan wajah Anda karena
hal tersebut dapat memberi perbedaan yang cukup besar. Produk yang bagus
tersebut dapat membantu memperbaiki kerusakan kulit dan mengembalikan protein
kunci yang seringkali rusak saat penambahan umur terjadi.
Bahkan serum anti-penuaan secara klinis
terbukti dapat mengurangi penampakan garis-garis halus dan keriput. Anda perlu
menuruti nasihat ibu Anda sehingga Anda perlu mengaplikasikannya secara teratur
untuk membebaskan wajah Anda dari berbagai tanda penuaan dini yang kerap nampak
di sekitar mata, leher, dan dahi.
Tidur yang Cukup
Anda tentu pernah mendengar istilah ‘beauty sleep’. Tahukah Anda? Tidur yang
cukup dengan pola konsisten selama 7 – 8 jam tiap malam dapat membantu usaha
perawatan kulit lebih dari yang Anda kira. Tubuh akan memperbaiki dan melakukan
penyembuhan diri selama Anda tidur, dan itu termasuk pada kulit Anda. Bila Anda
memiliki masalah sulit tidur, Anda bisa memakai penutup mata, mematikan
televisi dan pastikan Anda jauh dari komputer dan gadget paling tidak 30 menit
sebelum tidur di malam hari.
Bagaimana? Masih ingin menyepelekan perawatan kulit dari ibu yang satu ini?
Artikel ini telah tayang di Job-like Magazine dengan Judul "5 Nasihat Perawatan Kulit dari Ibu Ini Wajib Anda Ikuti untuk Dapatkan Kulit Sehat"
0 komentar:
Post a Comment